Skupno število ogledov strani

torek, 6. november 2007

STRES

Na predavanju z naslovom Obvladovanje stresa je profesor dvignil
kozarec poln vode in vprašal zbrano občinstvo: Kaj mislite, kako težak
je ta kozarec? Odgovori študentov so bili različni, od 20 gr do 500
gr. Absolutna teža ni pomembna, jim je odgovoril učitelj. Pomembno je,
kako dolgo držim ta kozarec v roki. Če ga držim eno minuto, bo vse v
redu. Če ga drzim eno uro, me bo bolela roka. Če ga bom držal cel dan,
boste morali poklicati zdravnika. Dlje časa kot ga držimo v roki,
težji postaja kozarec, pa čeprav je teža ves čas enaka.
Podobno je z našimi skrbmi: Če jih boste nenehno držali v sebi, bodo
postajale vedno težje in težje in zdelo se vam bo, da ne morete
naprej. Zato odložite kozarec, počivajte nekaj trenutkov in ga nato
ponovno dvignite. Naučite se odložiti bremena, ki vas tarejo, saj
lahko edino na tak način učinkovito delujete. Svetujem vam da odložite
delovna bremena, ko se boste danes popoldne vrnili domov. Ne nosite
jih v domačo hišo, saj jih boste jutri spet lahko odnesli s seboj.
Življenje je kratko, uživajmo ga!